皆様、
暑中お見舞い申し上げます。

午前中に散歩をしていましたが、もう8時にもなるとカンカン照り。 ニュースでは、「運動を控えるようにして下さい」と流れ、とても外に出れる状態じゃありません。

そこで、昨日から散歩は夕食後の7時頃を目安にする事に致しました。 毎日7時の散歩をしていると、やがて日が長くなり、そして日が短くなる様子を感じられ季節の移り変わりが解りますね。

行きは雲の流れを会話し、帰りはお月様の形に会話が弾む散歩になりそうです。

ところで、最近は「マスク警察」は出動しておりますか？ わたくしは「マスク警察」が居なさそうな、人の通っていない道や車の中では、しっかりとマスクを外しています。

昨日、小耳に挟んだ話に寄りますと、マスクをしていると呼吸が浅くなって、実は体の中では酸素不足になるのですって。

それ自体も良くありませんが、やがて近づく認知に関してもこの酸素不足が関係していると聞いて、マスクを出来るだけしないように…しなくて済む場所を選んで…という生活に変えました。

腸内環境で有名な小林弘幸先生は、「呼吸警察」を出動するように。とおっしゃっています。
そろそろ、皆様もマスクが鬱陶しくなって来たのではないでしょうか？ 夏になり尚更ですよね。

お互いに、酸素の取り入れ気を付けて夏を乗り切りましょう！


葉月硝子